Endometriose-Tagebuch

Endometriose-Tagebuch. Schmerzen und Zyklus nebeneinander.

Sag kurz, wo es weh tut, wie stark und an welchem Zyklustag du bist. Symptary legt deine Beschwerden neben deine Periode, damit du im Termin zeigen kannst, wie es dir wirklich geht.

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Bestätigung nach dem Einsprechen: Passt das so? mit dem Tages-Check, der zeigt, welche Themen erfasst und welche noch offen sind.

Warum ein Tagebuch

Warum ein Tagebuch bei Endometriose nützlich ist

Viele wollen wissen, ob ihre Schmerzen mit dem Zyklus zusammenhängen. Dafür muss man Monate überblicken, und die hat man im Termin selten genau im Kopf.

Laut Gesundheitsinformation.de steht bei Endometriose am Anfang ein ausführliches Gespräch über die Art der Beschwerden, und mit einer Frageliste kann man sich auf den Arztbesuch vorbereiten. Ein Tagebuch liefert dir für beides die Grundlage.

Deine Periode kannst du einsprechen. Wenn du sie schon in Apple Health führst, kann Symptary sie auch von dort lesen.

Was du eintragen kannst

So klingt ein Eintrag.

Du sprichst, wie du redest. Symptary sortiert deine Sätze in Beschwerden, Schlaf, Stimmung und Medikamente. Ohne deine Bestätigung wird nichts gespeichert.

Eingesprochen

„Unterleibsschmerzen bei 8, Periode Tag zwei, Ibuprofen genommen.“
- Unterleibsschmerzen 8
- Periode
- Medikament: Ibuprofen
Eingesprochen

„Krämpfe seit dem Morgen, ziehen in den Rücken, so bei 6.“
- Krämpfe 6
- Rückenschmerzen
- morgens
Eingesprochen

„Schmerzen beim Stuhlgang, Blähbauch den ganzen Abend.“
- Schmerzen beim Stuhlgang
- Blähbauch
Eingesprochen

„Mitte vom Zyklus, leichtes Ziehen links, so bei 3.“
- Unterleibsschmerzen 3
Eingesprochen

„Konnte nicht zur Arbeit, lag mit Wärmflasche im Bett, Erschöpfung bei 7.“
- Erschöpfung 7
- Aktivität: Wärmflasche
Eingesprochen

„Heute fast keine Schmerzen und richtig viel Energie.“
- Energie hoch

Beispiele zur Veranschaulichung. Im Tages-Check siehst du vor dem Speichern, was Symptary aus deinem Satz gemacht hat, und kannst alles ändern. Tippen oder per Hand eintragen geht genauso.

Was Symptary daraus macht

Dein Zyklus und deine Beschwerden in einem Verlauf

Symptary zeigt, wie deine Tage mit und ohne Periode aussehen, und bereitet es für deinen Termin auf.

Tage mit Periode im Vergleich mit PlusSymptary vergleicht die Stärke deiner Beschwerden an Tagen mit Periode mit den übrigen Tagen, mit der Zahl der Tage und gegen Zufall geprüft. Ein Zusammenhang, keine Ursache.
Kalender und KurvenIm Kalender siehst du schwere und leichte Tage auf einen Blick, in den Kurven den Verlauf über Monate.
Bericht für die gynäkologische Praxis mit PlusVerlauf, Schmerzmittel und deine Fragen als PDF auf ein bis zwei Seiten.
Mitteilungen verraten nichtsAuf dem Sperrbildschirm steht nie, was du eingetragen hast.

Ein Zusammenhang ist keine Ursache. Symptary beschreibt, was in deinen Einträgen steht, und bewertet es nicht. Was das für dich bedeutet, besprichst du mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.

Bericht für die Praxis in Symptary: Zeitraum wählen und den Verlauf als PDF für den Arzttermin erstellen.

Häufige Fragen

Endometriose-Tagebuch: gut zu wissen

Kann ich meine Periode in Symptary eintragen?

Ja. Sag einfach „Periode Tag eins“ oder „Periode angefangen“. Wenn du deine Periode in Apple Health einträgst, kann Symptary sie auf Wunsch von dort lesen.

Kann Symptary feststellen, ob ich Endometriose habe?

Nein. Symptary stellt keine Diagnose und bewertet deine Beschwerden nicht. Die App hält fest, was du erzählst, und zeigt es dir als Verlauf. Für die Abklärung ist deine gynäkologische Praxis da.

Kann ich Symptary auch bei Adenomyose nutzen?

Ja. Beim Einrichten findest du Endometriose auch unter dem Suchwort Adenomyose. Die vorgeschlagenen Beschwerden kannst du abwählen und eigene ergänzen.

Sieht jemand meine Einträge?

Nein. Deine Einträge bleiben auf deinem iPhone. Es gibt kein Konto, keinen Server mit deinen Einträgen und kein Tracking. Spracherkennung und KI laufen auf dem Gerät. Auf Wunsch sperrst du die App zusätzlich mit Face ID.

Was kostet Symptary?

Das Tagebuch ist kostenlos, auch das Einsprechen und der Verlauf der letzten 30 Tage. Plus kostet 6,99 € im Monat, 49,99 € im Jahr mit 7 Tagen gratis oder einmalig 99,99 € ohne Abo. Mit Plus kommen der ganze Verlauf, die Zusammenhänge und der Bericht für die Praxis dazu.

Symptary stellt keine Diagnose und ersetzt keine ärztliche Beratung. Sprich Entscheidungen zu deiner Gesundheit immer mit deiner Ärztin oder deinem Arzt ab.

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